لطفا صبر کنید ...

woman-walking-along-the-road-with-suitcase-and-balloons.jpg
02/جولای/2020

روش هایی برای شاد بودن

روش هایی برای شاد بودن شادی در زندگی چیز گران بهایی است چرا که انسان موجودی شادی خواه و لذت طلب است. اغراق نکرده ایم اگر بگوییم هدف نهایی تمام انسان‌ ها دستیابی به یک زندگی شاد است. شادی برای همه انسان‌ ها به یک روش به دست نمی‌ آید.


113.jpg
02/جولای/2020

راهی سریع و آسان برای کاهش استرس

اگر استرس باعث شده همیشه مضطرب و نگران باشید، مدیتیشن را امتحان کنید. حتی چند دقیقه مدیتیشن می‌تواند آرامش را به شما برگرداند. هرکسی می‌تواند مدیتیشن انجام دهد.


woman-meditating-by-lake-.jpg
02/جولای/2020

تکنیک های مدیتیشن برای

تکنیک‌ های مدیتیشن از شیوه‌ های آرام‌ بخشی روح و جسم است که زیرمجموعه درمان‌ های طب جایگزین و طب روان تنی قرار می‌ گیرد. تکنیک‌ ها و راه‌ حل‌ های این شیوه درمانی به تسکین تنش‌ ها و فشار های عصبی انسان کمک می‌کند.


abu-incense-meditation-56b750d23df78c0b135f9171.jpg
02/جولای/2020

فایده های مدیتیشن برای مغز و اثر آن بر خلق و خو

با تمام مشغله هایی که در محل کار و خانه داریم دیگر وقتی برای ارتباط با اعضای خانواده باقی نمی ماند، چه برسد به اینکه لحظاتی برای خودمان باشیم و از چنگ استرس رها شویم.


naluda-Meditation-Music.jpg
02/جولای/2020

مدیتیشن با موزیک

یکی از انواع بسیار مشهور و جذاب مدیتیشن‌ها، مدیتیشن با موسیقی‌ ست. این طریقه به ظاهر ساده، دارای ظرافت‌ها و نکات بسیار عمیقی‌ست که برای درک آن، تجارب عملی خودمحور لازم می‌نماید.زمان مناسب برای مراقبه سحرگاه است.


Meditation-2-e1422063415289.jpg
02/جولای/2020

مدیتیشن و رهایی از استرس

استرس های زیاد ناشی از زندگی ماشینی امروزه باعث بروز بسیاری از بیماری ها و مشكلات روانی شده است. این موضوع باعث شده تكنیك های مختلف آرام بخشی طرفدار زیادی پیدا كند. یكی از این تكنیك ها مدیتیشن است.


meditation.jpg
02/جولای/2020

انواع روش های مدیتیشن

امروزه در جهان روش های متعددی برای انجام مدیتیشن وجود دارد هر چند در روش و شیوه هایی که استفاده می شود, تفاوت هایی بین انواع مدیتیشن دیده می شود، ولی در واقع هدف نهایی آنها مشترک است. روش های متعددی برای انجام مدیتیشن وجود دارد.


پیاده سازی و سئو توسط: 'GoGseo