لطفا صبر کنید ...

122.jpg
29/مارس/2020

مقابله با هیجانات منفی

یکی از مهارت‌ های ده‌ گانه زندگی که توسط سازمان بهداشت جهانی معرفی شده است، مهارت مقابله با هیجان است. همه ما در طول روز و در موقعیت‌ های مختلف هیجانات و احساسات متفاوتی را تجربه می‌ کنیم.انسان دو دسته هیجان‌ را تجربه می‌ کند.


qzD4NVSvQhWvnA20wx0b_AdobeStock_170782920_2.jpg
29/مارس/2020

هیجانات منفی خود را بشناسید و با آن‌ مقابله کنید

احساسات انسان‌ها از بدو تولد و دوران کودکی شکل می‌گیرند و در طی سال‌ها و ارتباطات اجتماعی تکامل پیدا می‌کنند. به‌طورکلی چهارنوع هیجان در انسان وجود دارد: ترس، غم، شادی وخشم.


پیاده سازی و سئو توسط: 'GoGseo