10 راه برای ایجاد اعتماد در یک رابطه
اعتماد: بدون آن نمی توانید یک رابطه سالم داشته باشید. و با این حال، تقریباً همه ما می توانیم سناریویی را به ذهن بیاوریم که در آن اعتماد ما از بین رفته است .
اما چگونه در وهله اول اعتمادمان را بالا ببریم؟ آیا اعتماد از دست رفته را می توان بازسازی کرد؟
این مقاله به بررسی چگونگی ایجاد اعتماد در روابط مختلف، از جمله نکات عملی و فعالیت‌هایی که باعث ایجاد اعتماد می‌شود، می‌پردازد.
لطفا توجه داشته باشید که ادبیات علمی در مورد اعتماد سازی محدود است. تحقیقات زیادی وجود دارد که اهمیت اعتماد و چیستی آن را بررسی می کند، اما این تحقیقات به دنبال طرح گام های عملی برای ایجاد اعتماد نیستند. بنابراین، بسیاری از تحقیقاتی که مقاله زیر را پشتیبانی می کند، از منابع وب است، نه مقالات مجلات.
این مقاله شامل:
- نحوه ایجاد اعتماد: 12 نکته کلی
- چگونه در ازدواج یا رابطه با شریک زندگی خود اعتماد ایجاد کنید
- بازسازی اعتماد پس از دروغگویی،فریب و خیانت
- چگونه اعتماد به نفس را توسعه دهیم
