گاهی از بچه‌ هایتان فاصله بگیرید گاهی از بچه‌ هایتان فاصله بگیرید مادر شدن یعنی زمان و انرژی بسیار زیادی را صرف بچه‌ها کردن. بدون تردید شما باید عشق و توجه کافی نثار فرزندان‌ تان کنید تا به آن‌ها امکان رشد بدهید.

خنده درمانی خنده درمانی خنده در تامین سلامتی جسمی و روانی، نقش مهمی را ایفا می کند. خنده های ریز و قهقهه های بلند، سلامت تن، ذهن و روح را افزایش می دهند. خنده بر مغز و غده های درون ریز اثری مستقیم می گذارد و به آزادکردن مواد شیمیایی تنش زدا و کاهش اثرات […]

سرگرمی برای انسان‌ های نا آرام سرگرمی برای انسان‌ های نا آرام بسیاری از ما در طول روز مانند مردگان متحرک هستیم. این واقعیتی است که نمی‌توان از آن فرار کرد. کار به عادت تبدیل می شود و قطع ارتباط با خود واقعی ما به نفع سلامتی مان نیست و نیازمندیم که سرگرمی خلاقانه‌ای برای […]

تغییر در زندگی شخصی تغییر در زندگی شخصی تغییر چیزی است که دیر یا زود در زندگی همه‌ی افراد روی می‌دهد و وقتی روی می‌دهد، چه در زندگی شخصی شما باشد و چه در زندگی حرفه‌ ای تان، خودتان را در وضعیتی بسیار دشوار خواهید یافت. پیش بینی کردن تغییر یا انتظار تغییر را داشتن، […]