انواع مختلف استرس و راه های مقابله با آن چیست؟ استرس پاسخ روانی و فیزیولوژیکی به موقعیتی است که خود را به عنوان یک تهدید یا چالش نشان می دهد. استرس قسمت کوچکی در پشت مغز که به نام هیپوتالاموس شناخته می شود را فعال می کند. هیپوتالاموس هورمون هایی ترشح می کند که واکنش […]

4 افسانه اشتباه در مورد تربیت پسر و دختر مانند همه افسانه ها، افسانه هایی که در مورد تربیت فرزند هستند بر پایه ترس استوار است. در این مورد، ترس از تربیت “کودکان معیوب” که نمی توانند به درستی در محیط بزرگسالان رشد کنند. این افسانه ها و باورهای محدود کننده متفاوتی که در مورد […]

استرس چگونه بر سلامت زنان تأثیر می گذارد؟ در حالی که بیماری قلبی اغلب با مردان مرتبط است، مهم است که اذعان کنیم که زنان به همان اندازه تحت تأثیر این بیماری قرار می گیرند. در واقع، بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر زنان در سراسر جهان است و از همه انواع سرطان در […]

راهکارهایی برای فهمیدن اینکه احساستان عشق است یا شهوت؟ چه از قبل در یک رابطه باشید و چه کسی را در نظر دارید، تنظیم احساسات خود نسبت به کسی می تواند یک چالش واقعی باشد. در حالی که هیچ راه روشن و بدون اشتباهی برای ایجاد تمایز برای شخص دیگری وجود ندارد، شما حداقل می […]