شرایط مراجعه به روانشناس

شرایط مراجعه به روانشناس

شرایط مراجعه به روانشناس روانشناس می‌ تواند ابزاری بسیار مفید برای ارتقای سلامت شما باشد. روانشناس با کمک به آرام‌ کردن ذهن شما باعث می‌ شود راحت‌ تر زندگی کنید. شما می توانید برای همه مشکلات تان کمک بگیرید.

اولین قدم پیدا کردن روانشناس خوبی است که بتوانید آزادانه و به راحتی با او حرف بزنید.

زندگی به ندرت بدون مشکل پیش می‌رود. ولی بعضی از این مشکلات آنقدر غیرقابل‌تحمل می‌شوند

که غلبه یا کنار آمدن با آنها به نظر غیرممکن می‌ آید.

خیلی مهم است که شما بدانید برای همه مشکلات تان همیشه می‌ توانید کمک بگیرید.

شفافیت ذهنی

روانشناس می‌تواند با شنیدن غیرمتعصبانه و بیطرف حرف‌ هایتان، کمکتان کند شفافیت ذهنی‌ تان را بالا ببرید.

خیلی وقت‌ ها بیمارها با شنیدن حرف‌ های خودشان راه‌حل مشکل شان را پیدا می‌ کنند. همین حرف زدن

درمورد مشکلات شان و بیرون ریختن آنها از ذهنشان، باعث می‌ شود ذهنشان شفاف‌ تر شده و بتوانند بهتر تمرکز کنند.

روانشناس‌ ها تعلیم دیده‌ اند که شنونده‌ هایی فوق‌ العاده باشند.

فقدان و مرگ عزیزان

مرگ جز لاینفک زندگی است ولی دانستن این باعث نمی‌ شود کنار آمدن با آن آسان شود. آدم ها به

روش‌ های متفاوتی با مرگ عزیزان شان کنار می‌ آیند. سوگواری علنی یا در تنهایی روش‌ های متداول آن

هستند ولی اجتناب از واقعیت‌ های فقدان می‌ تواند منجر به مشکلات طولانی‌ تر در آینده شود. یک

روانشناس می‌ تواند کمک کند راه‌ های درستی برای کنار آمدن با مرگ عزیزانتان پیدا کنید.

افسردگی

احساس شدید ناامیدی و تنهایی نشانه‌های متداول افسردگی هستند. بااینکه خیلی‌ها تصور می‌کنند

آدم‌ها یکدفعه و خودبخودی از افسردگی بیرون می‌آیند ولی این اتفاق به ندرت می‌افتد. افسردگی یک

اختلال بسیار شایع است که در آن افراد علاقه و اشتیاقشان را به همه چیز از دست داده، احساس

خستگی و بی‌حوصلگی کرده و معمولاً توانایی کنترل احساساتشان را ندارند. روانشناس می‌تواند

کمکتان کند منبع ایجاد افسردگی در خودتان را پیدا کنید که معمولاً این اولین قدم برای بهبودی از ‌آن است.

مشکلات خانوادگی و روابط

روابط، چه خانوادگی باشند و چه شخصی و چه کاری، مشکلات خاص خود را دارند. بااینکه روابط

می‌توانند بهترین بخش زندگی هر فرد باشند ولی در عین حال می‌توانند منبع استرس و مشکل هم باشند.

روانشناس می‌تواند کمکتان کند مشکلاتی که حتی در قوی‌ترین روابط هم ایجاد می‌شود را از بین ببرید.

اختلالات ذهنی

گاهی اوقات علائم مختلفی بخاطر یک مشکل بزرگتر ایجاد می‌شوتد. اختلالات ذهنی به طرق مختلف

خود را نشان می‌دهند و معمولاً با چیز دیگری اشتباه گرفته می‌شوند و فقط یک فرد متخصص می‌تواند

آها را تشخیص دهد. بعضی از اختلالات ذهنی عبارتند از:

• اختلال دوقطبی

• اختلال افسردگی حاد

• شیزوفرنی

• اختلال استرس پس از ضربه

منبع: وب سایت مردمان