لطفا صبر کنید ...
بسیاری از افراد در زندگی خود احساس افسردگی یا اضطراب می کنند اما از منشا ایجاد این احساسات بی خبرند. در تلاش برای یافتن علت افسردگی یا اضطراب، فرد باید جهانی را که در آن زندگی می‌کند مورد تحلیل قرار دهد. جهانی که حاصل شیوه زندگی اوست.
اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس و اضطراب و افزایش انعطاف پذیری و تعادل می گردید، تای چی به شما کمک می کند.
استرس ممکن است به دلایل بسیار متنوع و مختلف بروز پیدا کند اما بطور کلی میتوان دلایل آنرا در سه گروه اصلی دسته بندی کرد. با روش های مقابله با استرس بیشتر آشنا می شویم.
طبیعت درمانی علاوه بر افزایش سلامت جسمانی، تاثیر فوق العاده ای در بهبود خلق و خو، کاهش اضطراب، استرس و افسردگی دارد.
پیاده سازی و سئو توسط: 'GoGseo
