برای خودت زندگی کن، نه برای دیگران!

آیا گاهی اوقات احساس می کنید زندگی تان را دوست ندارید؟ یا مثل این که چیزی را گم کرده اید؟ به این دلیل است که برای دیگران زندگی می کنید. فشار اجتماعی فریب دهنده است.

لوگوتراپی یا معنا درمانی چیست؟

10 نشانه آلزایمر

به هر فراموشی‌ای آلزایمر نمی‌گویند. نخستین دلیل آن سن فرد است. تا قبل از رسیدن به یک رده سنی خاص ابتلا به آلزایمر بسیار بعید است. بنابراین اگر مثلا 30 سالتان است و بعضی مسائل را فراموش می‌کنید، دلیل آن مشغله فکری است.

روانشناسی احساس

تمام اطلاعاتی که ما از جهان پیرامون خود داریم از طریق حواس ما بدست می‌آید. حواس ، ما را از خطرات احتمالی آگاه می‌سازد و اطلاعات لازم را برای تفسیر رویدادها و پیش بینی آینده در اختیار می‌گذارد.آشنایی با موضوعات مورد بحث در روان شناسی احساس

ویژگی های بازنده ها را بشناسید

تعریف افراد از بازنده بودن متفاوت است. عده ای عقیده دارند بازنده کسی است که هیچ کار و پول و یا حتی دوستی ندارد. اما من فکر می کنم بازنده کسی است که نمی تواند به دیگران عشق بورزد.

20 راه افزایش تمرکز

ذهن انسان طوری نیست که بتواند با هرج و مرج‌های فضای اطراف خود براحتی مقابله کند چون هر یک از حواس هر لحظه محرکی را از دنیای بیرون دریافت می‌کنند و همین روند، تمرکز انسان را براحتی مختل می‌ کند.توصیه‌ های مفید و کارآمد برای کمک به افزایش قدرت تمرکز…

خنده و اثرات روانشناختی آن

خنده باعث می شود انرژی از منبع دورنی وجود شما به سطح بیاید. انرژی همانند سایه ای خنده را دنبال می کند و بدنبال آن جاری می شود. آیا تا کنون توجه کرده اید اوقاتی که واقعاً و از ته دل می خندید به طور عمیق در حالت مدیتیشن قرار دارید؟

نقاشی یکی از ابزارهای هنر درمانی است

هنر درمانی شامل طیف وسیعی از کاربردهای درمانی است که از هنرهای دیداری مانند نقاشی، کلاژ، طراحی و مجسمه‌ سازی تشکیل شده‌ است.بسیاری از بیماری‌ ها با هنر درمان میشود.

کارهایی که افراد خوشحال پیش از خواب انجام می دهند

احساس شادی در ما انسان‌ها غالبا حرکتی نزولی دارد. کودکی‌های شاد ما به مرور زمان جای خود را به بزرگسالی غمگین و افسرده می‌دهد.کلید دستیابی به شادی دائم کماکان ناشناخته است.

شاد بودن هنر است

زندگی موهبتی است که به ما ارزانی شده و تا وقتی امید هست، زندگی هم هست. ما قدرت آن را داریم که نا امیدی را به امید، شکست را به پیروزی و اشک را به خنده تبدیل کنید. برای شاد بودن باید یاد بگیریم که چگونه اندیشه‌هایمان را کنترل کنیم.