لطفا صبر کنید ...

positive-thought.netdelshore-1.jpg
22/اکتبر/2020

اضطراب و تشویش چیست؟

این یک تصور اشتباه رایج است که ” افرادی که اظطراب و تشویش دارند معمولا ضداجتماعی، کم توجه و یا بیش از حد دراماتیک هستند “. بلکه واقعیت این است که این‌ اشخاص همه چیز پیرامون‌شان را آن‌قدر تحلیل می‌کنند که نمی‌توانند از عهده پاسخ بسیاری از پرسش‌ها و اطلاعات سنگین به‌طور همزمان برآیند.


Angst-soziale-Phobie-1024x682-1024x640.jpg
22/اکتبر/2020

اختلال اضطراب

اختلال اضطراب یک اختلال اضطراب شایع شامل نگرانی، پریشانی و عصبانیت شدید است. خلاف فوبیا، که ترس از موقعیت یا چیزی مشخص است، اضطراب فراگیر احساسی کلی و بی قراری نامعینی است که سراسر زندگی را فرا می گیرد‎.


6419UNILAD-imageoptim-sad-man.jpg
22/اکتبر/2020

رابطه افسردگی و بیکاری

رابطه افسردگی و بیکاری افرادی که پس از مدتی کار کردن، به دلایل مختلف بیکار می شوند، علاوه بر مشکلاتی که برای پیدا کردن شغل تازه پیدا می کنند، با افسردگی ناشی از احساس بیکاری نیز مواجه می شوند. زنان خانه دار به شدت در معرض ابتلا به افسردگی ناشی از بیکاری قرار دارند.


hard-work.jpg
22/اکتبر/2020

حفظ انگیزه به هنگام خستگی ناشی از كار

حفظ انگیزه به هنگام خستگی ناشی از كار خستگی و فرسودگی ناشی از انجام کار منجر به کاهش بهره وری در افراد می شود. با این حال، خبر خوب این است حتی در شرایطی که کار شما منجر به فرسودگی می شود راه هایی برای انگیزه وجود دارد.


Supporting-bereaved-families.jpg
22/اکتبر/2020

افسردگی خندان چیست؟

افسردگی خندان چیست؟ حالت مزمنی از اندوه است که می‌تواند شامل تغییرات خواب یا اشتها، احساس نا امیدی یا خستگی، حملات پانیک و از دست دادن علاقه نسبت به فعالیت‌ هایی که قبلا مورد علاقه بوده‌ اند شود. افسردگی خندان یک پدیده‌ ی کاملا واقعی است.


12.jpg
22/اکتبر/2020

چند راه طبیعی برای درمان افسردگی

چند راه طبیعی برای درمان افسردگی افسردگی موقعیتی از عواملی بیرونی منشاء می‌گیرد و افسردگی بالینی بر اثر عوامل درونی، که در هر دو نوع کمتر به درمان‌ دارویی نیاز است.مدیتیشن و تمرکز حواس در درمان اضطراب مؤثر است.


123654.jpg
22/اکتبر/2020

توصیه هایی برای مدیریت اضطراب

اضطراب یک اختلال جدی است که باید تحت درمان قرار گیرد اما با ترفندها و تغییراتی در سبک زندگی می‌ توان آن را به شیوه‌ ای مطلوب مدیریت کرد. اندکی استرس برای پیش بردن زندگی لازم است


homepage-1073x537.jpg
22/اکتبر/2020

افسرده اید و اضطراب دارید

اگر از همین امروز اراده کنید, در یک چشم به هم زدن, می توانید به یک فرد قدرشناس تبدیل شوید محققان با کمک پژوهش هایی که نتایج آن را در اختیارتان قرار داده اند, به شما می گویند که واژه ساده «متشکرم» چقدر می تواند به سلامت جسم و روانتان خیر برساند


-اختلاف-نظر-والدین-در-تربیت-کودک.jpg
22/اکتبر/2020

اضطراب حتی در روزهای کودکی

والدین می دانند که هر کودک تا اندازه ای ترس و اضطراب در خود دارد. با این حال نمی دانند که این ترس و اضطراب از کجا سرچشمه می گیرد. آنها به دفعات سوال می کنند: چرا بچه من این قدر وحشت زده است؟ او که دلیلی برای ترس خود ندارد.


so-much-depression.jpg
22/اکتبر/2020

افسردگی در نگاه متفکران جهان

اصطلاح افسردگی در صحبت‌های معمولی برای توصیف یک حالت احساسی، واکنش نسبت به یک موقعیت و یک سبک اختصاصی مشخص مورد استفاده قرار می‌گیرد. افسردگی و افسردگان هر دو معمولا با غم و اندوه شناخته شده‌اند.


پیاده سازی و سئو توسط: 'GoGseo