از دیگران توقع نداشته باشید
از دیگران توقع نداشته باشید
از دیگران توقع نداشته باشید انتظار داشتن از دیگران باعث می شود همیشه نتایج مشخصی را بطلبید، بنابراین فضای کمی برای فرصت های تازه باقی می ماند. از دیگران توقع نداشته باشید زندگی تان را در دستان خودتان بگیرید و واقعا زندگی کنید.
اگر مدام از دیگران توقع داشته باشید، طبیعی است که پیوسته با نا امیدی دست و پنجه نرم کنید
چون به ندرت پیش می آید این توقعات برآورده شوند.
انتظار نداشته باشید دیگران به شما آبرو و اعتبار بدهند
ارزش و اعتبار شما در درون خود شماست. آدم های دیگر، زندگی خودشان را دارند و سرشان با
مسئولیت ها و نیاز‌های خودشان شلوغ است و درست مانند شما، مشغله هایی دارند. اطرافیان
شما وظیفه ندارند ارزش و اعتبار شما را تائید کنند.
انتظار نداشته باشید دیگران شما را تشویق و تحسین کنند
مهم نیست دیگران چه چیز‌هایی را می بینند و متوجه می شوند. چیزی که اهمیت دارد این است که
شما در مورد خودتان چه فکری می کنید. با خودتان توافق کنید که گفتگو‌های مثبت با خودتان داشته
باشید و از این طریق به خودتان اعتبار ببخشید. پس بابت قدردانی و تحسین دیگران کاری انجام ندهید؛
بلکه کاری را فقط به خاطر خواست قلبی خودتان انجام دهید تا حس بهتری داشته باشید و رنج نکشید.
انتظار نداشته باشید دیگران به شما راه حل بدهند
همه‌ی ما مشکلاتی داریم. دیگران می توانند به ما کمک کنند راحت تر به راه حل‌های بالقوه برسیم،
اما این وظیفه ی دیگران نیست که مشکلات ما را حل کنند. اگر مشکلی در درون زندگی شما وجود
دارد پس مربوط به خودتان است و هیچکس دیگر جز خودتان نباید به دنبال راه چاره باشد. کسی که
نرمال و توانمند است می‌داند که راه نجاتش با خودش است و دیگران فقط در حد راهنمایی و مشاوره
می توانند کمک شان کنند.
در هر پیشنهاد و حرکتی به دنبال جنبه ی منفی نباشید
اگر با بازخورد‌های منفی بزرگ شده باشید، همیشه انتظار دارید دیگران قضاوت تان کنند. اگر کسی
پیشنهادی به شما بدهد، فکر می کنید حتما منظوری پشت پیشنهادش وجود دارد، به هر کاری که
دیگران انجام می دهند مظنون هستید و اگر کسی لبخندی به شما بزند تصور می کنید چیزی را در
شما مسخره می کند. اگر مدام منتظر بازخورد‌های منفی باشید، مطمئنا آن را در هر چیزی و در هر جایی پیدا خواهید کرد.
انتظار نداشته باشید دیگران باعث خوشبینی شما بشوند
دنیا پر از آدم‌هایی است که مدام غر می‌زنند و آه و ناله می کنند، این شما هستید که باید تصمیم بگیرید
با افراد منفی باف بیشتر وقت بگذرانید یا با آدم های خوشبین. طرز فکر شما دست خودتان است و هیچکس
نمی تواند مجبورتان کند خوبی ها را ببینید یا بدی ها را.
منبع: everydaypower