خودشیفتگی
خودشیفتگی
خودشیفته ها جایگاه برجسته ای در تخیل عمومی دارند و برچسب “خودشیفته” به طور گسترده ای برای اشاره به افرادی که بیش از حد پر از خودخواهی هستند به کار می رود. همچنین احساس فزاینده ای وجود دارد که خودشیفتگی در سراسر جهان در حال افزایش است ، به ویژه در بین جوانان ، اگرچه اکثر تحقیقات روانشناسی از این ایده حمایت نمی کنند.
خودشیفتگی در یک طیف به درستی مشاهده می شود. این ویژگی به طور معمول در جمعیت توزیع می شود .
فهرست:
- ویژگی های خودشیفتگی
- چگونه با یک خودشیفته رفتار کنیم
- خودشیفتگی در روابط
- ویژگی های خودشیفتگی
به راحتی می توان شخصی را توصیف کرد که زمان زیادی را صرف صحبت در مورد حرفه خود می کند یا به نظر می رسد هرگز به عنوان خودشیفته در خود شک نمی کند ، اما این ویژگی پیچیده تر از این است. خودشیفتگی لزوماً نشان دهنده مازاد عزت نفس یا ناامنی نیست. به طور دقیق تر ، نیاز برای قدردانی یا تحسین ، تمایل به مرکز توجه بودن ، و انتظار رفتار ویژه ای را که منعکس کننده مقام بالاتر است ، در بر می گیرد. جالب است بدانید ، تحقیقات نشان می دهد ، بسیاری از افراد بسیار خودشیفته اغلب به آسانی اعتراف می کنند که بیشتر خود محور هستند.در سطح بالایی از خودشیفتگی ، جای تعجب نیست که می تواند در روابط عاشقانه ، خانوادگی یا حرفه ای مضر باشد.
چگونه می توان یک فرد خودشیفته را تشخیص داد؟
خودشیفتگی با احساس بزرگی از اهمیت خود ، عدم همدلی با دیگران ، نیاز به تحسین بیش از حد و این باور که فرد منحصر به فرد است و مستحق برخورد ویژه است ، مشخص می شود. اگر با فردی روبرو شوید که به طور مداوم این رفتارها را از خود نشان می دهد ، ممکن است با فردی به شدت خودشیفته برخورد کنید.
تفاوت بین خودشیفتگی و خودشیفتگی آسیب شناختی چیست؟
خودشیفتگی پاتولوژیک یا اختلال شخصیت خودشیفته نادر است: برآورد می شود که 1 درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار می دهد ، شیوع این بیماری از زمان شروع اندازه گیری پزشکان تغییر نکرده است. این اختلال زمانی مشکوک می شود که ویژگی های خودشیفته عملکرد روزانه فرد را مختل می کند. این اختلال به طور معمول باعث ایجاد اصطکاک در روابط به دلیل عدم همدلی فرد خودشیفته آسیب شناختی می شود . همچنین ممکن است به صورت تضاد آشکار شود ، که ناشی از بزرگواری و جلب توجه است. خودشیفته آسیب شناختی از نظر اینکه خود را برتر می داند ، طبیعتاً دیگران را پست تر می داند و ممکن است نسبت به اختلاف نظر یا سوال بی تحمل باشد.
آیا خودشیفته ها می دانند که خودشیفته هستند؟
به طور کلی فرض بر این است که مردم یا نمی دانند که خودشیفته هستند یا برای جلوگیری از به چالش کشیدن هویت خود آن را انکار می کنند .
آیا خودشیفتگی فایده ای دارد؟
تحقیقات برخی از مزایای خودشیفتگی نسبتاً زیاد اما تحت بالینی را کشف کرده است ، مانند افزایش قدرت روانی (عملکرد خوب در شرایط فشار قوی) و موفقیت بیشتر در مدرسه و کار. احساس افزایش ارزش خود نیز ممکن است باعث ایجاد انگیزه و قاطعیت بیشتر از دیگران شود. تحقیقات دیگر خودشیفتگی را با میزان کمتر افسردگی مرتبط کرده است .
آیا رئیس من خودشیفته است؟
یک رئیس خودشیفته بر کنار آمدن پیشی می گیرد ، این بدان معناست که آنها اغلب بدون همکاری ، متکبر و بحث برانگیز هستند و از نظر خودشان بر “برنده” شدن تمرکز دارند. روسای خودشیفته تمام موفقیت ها را به حساب می آورند و به کسانی که وفاداری نشان نمی دهند ، حمله می کنند. این گرایش ها و سایر موارد نشان می دهد که شما ممکن است با یک رئیس خودشیفته سر و کار داشته باشید.
چگونه با یک خودشیفته رفتار کنیم؟
برقراری رابطه با یک فرد خودشیفته می تواند بسیار ناراحت کننده و خسته کننده باشد. در جستجوی کنترل و تحسین ، افراد خودشیفته ممکن است دیگران را تحقیر کرده و از آنها سوء استفاده کنند ، به عزت نفس آنها آسیب برسانند و حتی هدف آنها تغییر حس واقعیت باشد. مشاجره با یک خودشیفته در مورد عملکرد آنها اغلب بی نتیجه است. یک راه حل موفق تر ، تعیین مرزها و فاصله گرفتن از نظر احساسی است. تشخیص دهید که ممکن است نتوانید احساسات خود را در مورد یک شخص کنترل کنید ، اما می توانید نحوه واکنش به آن را کنترل کنید. قطع رابطه با شریک ، عضو خانواده یا رئیس خودشیفته ممکن است در نهایت بهترین راه حل باشد. در این فرایند ، مفید است که در مورد ویژگی های فرد فکر کنید تا در آینده خود را در سناریوهای مشابه قرار ندهید.
راهکارهای کنترل خودشیفته چیست؟
به رسمیت شناختن ناامیدی خود ، قدردانی از منشأ رفتار و امتناع از از دست دادن حس هدف خود هنگامی که یک خودشیفته در مرکز توجه قرار می گیرد ، از جمله راهکارهای کلیدی دیگر هستند. محققانی که خودشیفتگان را به عنوان آسیب پذیر یا بزرگنما طبقه بندی می کنند ، معتقدند که رویکردهای خاصی برای هر نوع مورد نیاز است.
چگونه با یک رئیس خودشیفته رفتار کنم؟
انتظارات خود را مدیریت کنید ، موفقیتهای خود را با رئیس خود همسو کنید ، مرزها را ترسیم کنید و سعی نکنید مجادله گر شوید و توجیه یا توضیح دهید. این و دیگر تاکتیک ها می توانند به شما کمک کنند تا در محل کار فرد خودشیفته را هدایت کنید.
آیا افراد خودشیفته رهبران موفقی هستند؟
افراد خودشیفته تمایل زیادی به قدرت ، توجه و تأیید دارند ، که ممکن است برای آنها در مبارزات مدیریت شرکتی یا رهبری سیاسی مفید باشد. هرچند پس از تصدی مسئولیت ، آنها ممکن است بیشتر بر ارتقاء خود و سرکوب مخالفان تمرکز کنند تا پیشبرد اهداف سازمان .
خودشیفتگی در روابط
تمایل یک خودشیفته برای تحسین و تشویق ، به ویژه از طرف شرکای بالقوه عاشقانه ، اغلب آنها را جذاب و کاریزماتیک می کند ، ویژگی هایی که می تواند به سرعت احساسات عاشقانه را شعله ور کند. اما کمبود ذاتی همدلی آنها ممکن است مانع از درک جهان درونی شریک زندگی و ایجاد یک رابطه بلندمدت کامل شود.
تقریباً غیرممکن است که افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته واقعاً عاشق شوند و یک مشارکت قابل اعتماد و برابر ایجاد کنند. چنین فردی ممکن است به دنبال ایجاد قوانین سختگیرانه در یک رابطه باشد و سعی کند شریک جدید را از دوستان و خانواده جدا کند ، در میان سایر رفتارهای مزاحم .
چرا خودشیفته ها ، در ابتدا چنین تاثیر خوبی را از خود به جا می گذارند؟
تحقیقات نشان می دهد که افراد ممکن است در ابتدا به سمت خودشیفته ها کشانده شوند زیرا به نظر می رسد از عزت نفس قوی تری نسبت به آنچه واقعاً برخوردار هستند برخوردار باشند ، این ویژگی است که مردم اغلب از آن قدردانی می کنند.
آیا خودشیفته ها می توانند عاشق شوند؟
خودشیفته ها ممکن است در مراحل اولیه دوستیابی علاقه و جذابیت خود را نشان دهند . اما برای اکثر خودشیفتگان ، روابط معامله ای است. آنها توجه مثبت و رضایت جنسی را برای تقویت نفس و عزت نفس افراد خودشیفته ارائه می دهند. هدف این است که از لذت های بی قید و شرط لذت ببرید و اکثر خودشیفته ها علاقه خود را به این رابطه از دست می دهند ، زیرا انتظار صمیمیت افزایش می یابد یا احساس می کنند که چالش تأمین یک رابطه را پشت سر گذاشته اند.
آیا خودشیفته ها بیشتر از دیگران با هم ارتباط دارند؟
از دیدگاه تکاملی ، این نظریه مطرح شده است که حداقل در حوزه جفت گیری ، خودشیفتگی ممکن است عملکرد تطبیقی داشته باشد: افزایش موفقیت در جفت گیری کوتاه مدت. تحقیقات بین فرهنگی نشان داده است که افراد خودشیفته دارای سطوح بالاتری از جنس اجتماعی هستند: آنها بیشتر به روابط کوتاه مدت یا ارتباطات علاقه مند هستند و بیشتر به دنبال شرکایی هستند که قبلاً در روابط متعهد بوده اند.
تفاوت خودخواهی و خودشیفتگی در رابطه چیست؟
اختلال شخصیت خودشیفته نسبتاً نادر است – افراد بیشتری به نسبت خودخواه هستند. تفاوت در این است که آیا شخص بطور دوره ای بدبین و خود محور است یا اینکه همواره فاقد همدلی است.
روانشناس ایرانی در لندن
مشاوره آنلاین: چت آنلاین در ساعات پاسخگویی | جلسه اول مشاوره رایگان می باشد
اطلاعات تماس با روانشناس “مینو ایرانی” …
کانال تلگرام روانشناس مینو ایرانی @positive_thought_net