لطفا صبر کنید ...

Take-Control-e1539788444213.jpg
28/ژانویه/2026

چند راهکار برای کنترل خشم

خشم احساسی طبیعی است که اگر به حل مسئله‌ ای کمک مفید است، چه در خانه و چه در محل کار. اما اگر خشم موجب خشونت و شلیک احساسات منفی و برخوردهای فیزیکی شود می‌ تواند دردسرساز شود.می‌ توانید از روش‌ های خاصی برای کنترل خشم استفاده کنید.


9004193_620.jpg
28/ژانویه/2026

به فرزندانتان اجازه اشتباه کردن را بدهید

یک بچه‌ی لجباز و کلی اشتباه ترکیبی که پدر و مادرها دوست ندارند. تمام خرابکاری‌ ها و شیطنت‌ های کودک‌ تان را تماشا می‌کنید و با نگرانی لبخند می‌زنید و احتملا در درون‌ تان حرص می‌ خورید.


jealous.jpg
28/ژانویه/2026

احساس حسادت و ناامنی در رابطه زناشویی

یک رابطه‌ی سالم، میدانی برای ناامنی و حسادت ایجاد نمی‌ کند و هر جایی که این دو حس منفی وجود داشته باشد نمی‌ توان انتظار یک رابطه‌ ی سالم را داشت.


baby-with-parents-.jpg
28/ژانویه/2026

بچه ‎دار شدن به این دلایل، اشتباه است

اگر جزو افرادی که هستید که هنوز بچه دار نشده اید، قبل از هر تصمیمی این سوال را از خودتان بپرسید که دلیل بچه دار شدن شما چیست؟ به خاطر چشم و هم چشمی یا اصرارهای دیگران؟


ThinkstockPhotos-547131318.jpg
28/ژانویه/2026

تاثیرات درونی صدا موسیقی

با اینکه سالهاست ما در کنارتمرینات یوگا از نتایج جادویی موسیقی بهره برده ایم شاید هنوز آنطور که باید از چگونگی عملکرد و تاثیر شان بر جسم، ذهن و روان خود آگاه نباشیم.معمولأ با شنیدن موسیقی احساسات متفاوتی به انسان دست می دهد.


read.jpg
28/ژانویه/2026

کتاب درمانی جواب می دهد؟

همسو با جریان رشد و گسترش انواع کتاب‌های خودیاری در برخی از کشورهای جهان، فرهنگ خود روان‌ درمانی با کتاب با فاصله یک یا دو ‏دهه پس از غرب و آمریکا، در ایران نیز جایگاهی پیدا کرده است. به افراد کمک می‌ کند مشکلات عاطفی خود را بشناسند.


1512403062.jpg
28/ژانویه/2026

اسباب بازی مناسب برای افزایش اعتماد به نفس کودک

یکی از راه های افزایش اعتماد به نفس کودک بازی است شاید شما هم دوست داشته باشید، بازی هایی برای افزایش اعتماد به نفس کودک تان پیدا کنید.


93969.jpg
28/ژانویه/2026

آیا عشق و محبت آموختنی است؟

مهر و محبت، اصلی ترین عامل دوام زندگی زناشویی است و وجود آن به رشد زندگی زناشویی کمک می کند. هر رخداد منفی, پنج اصل مثبت باید داشته باشد تا بعد منفی قضیه محو شود.


signs-youre-in-the-wrong-relationship.jpg
28/ژانویه/2026

چه وقت هایی باید قهر کنید و چه وقت هایی آشتی؟

قهر، نامساعدترین و آسیب زاترین روش انتخابی زوجین برای حل مسائل است و معمولا پیامدهای منفی جبران ناپذیر آن، موجب بر هم ریختگی سامان زندگی و خانواده می شود.


so-much-depression.jpg
28/ژانویه/2026

افسردگی در نگاه متفکران جهان

اصطلاح افسردگی در صحبت‌های معمولی برای توصیف یک حالت احساسی، واکنش نسبت به یک موقعیت و یک سبک اختصاصی مشخص مورد استفاده قرار می‌گیرد. افسردگی و افسردگان هر دو معمولا با غم و اندوه شناخته شده‌اند.


پیاده سازی و سئو توسط: 'GoGseo