لطفا صبر کنید ...

Happy-Children.jpg

زودتر بزرگ شو

چطور و با چه کیفیتی باید بچه‌ها را پرورش داد تا شانس آنها در برخورداری از یک زندگی معنی‌دار و رضایتمندانه افزایش پیدا کند؟بسیاری از متخصصان می‌گویند: بزرگ‌ترین و بهترین هدیه ایجاد نگرش «من می‌ توانم» در فرزند خواهد بود…


positive-thoughts-good-morning-quotes-wallpaper.jpg

تمرین هایی برای مثبت اندیشی

در پایان هر روز از سه اتفاق خوبی که آن روز برای شما رخ داده است، فهرست تهیه کنید و درباره عوامل رخ دادن این اتفاقات تامل کنید. اتفاقات خوب می‌توانند هرچیزی باشند، دیدن یک دوست قدیمی، یک غروب آفتاب زیبا…


o-COUPLE-HOLDING-HANDS-facebook.jpg

چهار عنصر روابط زناشویی مطلوب

برای ایجاد یک رابطه زناشویی مناسب باید به چها عنصر مهم توجه داشته باشیم که شامل ارتباط هدفمند، درک درست، داوری نکردن و قبول مسئولیت آنچه در روابط زناشویی ما وجود دارد.


breakup1443462785.jpg

قهر نیستیم، حرف هم نمی زنیم

چرا زوج های عاشقی که دوران نامزدی ساعت ها پای تلفن در گوش هم زمزمه می کنند، با گذشت مدتی از زندگی مشترک، به مرور گفت و گوهای داغ و پرهیجانشان رنگ می بازد حرف هایشان به دغدغه های زندگی روزمره و فرزندان خلاصه می شود؟


blogpic1.jpg

زمینه های پدید آمدن خیانت در خانواده

تحقیقات فراوانی درباره مساله ارتباط های موازی و خیانت های زناشویی در همه جای دنیا انجام شده است. پدیده خیانت زناشویی و ایجاد ارتباط های نامشروع و غیر قانونی در همه جوامع وجود دارد.


balloons-nov052018-min-870x581.jpg

اصولی برای شاد بودن و شاد زندگی کردن

بعضی ها انگار به صورت ذاتی شاد و خوشبین هستند. بعضی دیگر اما به نظر می رسد نافشان را با غم و بدبینی بریده اند. تا به حال فکر کرده اید شاد بودن هم اصولی دارد که باید آنها را آموخت؟


yoga940.jpg

یوگا سفر به درون از روی نیاز یا مد

یوگا هشت مرحله دارد: «آنچه نباید انجام داد. آنچه باید انجام داد. حرکت های بدنی، کنترل نفس، کنترل حواس، تمرکز، تعمق یا مراقبه و خودیافتگی.» سفری از روی نیاز، درد، کشف معنا و شوق یافتن آرامش.


OAK_GuidanceImage.jpg

مشاوره به داشتن زندگی خلاق و شاد کمک می کند

خدمات مشاوره ای سال هاست در کشور ما باب شده است اما شاید مشاوره تحصیلی جزو اولین مشاوره هایی باشد که در خاطر همه ما مانده است. مشاوره هایی که دانش آموزان تشویق می شدند.


optimized-gwmw.jpg

سلامت روان در خطر

سواد سلامت روان زیرمجموعه حوزه كلی تر آن یعنی سواد سلامت است. سواد سلامت به واسطه این دست از مشاهدات شكل گرفت كه اگر سواد كاربردی افراد ضعف داشته باشد، سلامتی آنان نیز آسیب خواهد دید.می توان سواد سلامت روان را با اجرای روش هایی ارتقا داد.


DbLWPAvXUAU82CE.jpg

استرس های سرطان زا

در مورد ارتباط اختلالات روانپزشکی و سرطان، هنوز رابطه مستقیم و واضحی شناسایی نشده است. بسیاری از بیماران مبتلا به سرطان، از وقوع یک حادثه استرس زای شدید در زندگی شان که از نظر زمانی با شروع بیماری سرطان یکسان بوده است گزارش می دهند.


پیاده سازی و سئو توسط: 'GoGseo