خودت را دوست داشته باش
خودت را دوست داشته باش همیشه خیلی زود به دیگران علاقمند می‌شویم، ولی فراموش می کنیم ابتدا باید خودمان را دوست داشته باشیم. هر نقطه ضعفی داشته باشید؛ باید خودتان را همان طور که هستید بپذیرید.
لطفا صبر کنید ...
لطفا صبر کنید ...
خودت را دوست داشته باش همیشه خیلی زود به دیگران علاقمند می‌شویم، ولی فراموش می کنیم ابتدا باید خودمان را دوست داشته باشیم. هر نقطه ضعفی داشته باشید؛ باید خودتان را همان طور که هستید بپذیرید.
دروغ هایی به خودمان می گوییم خود فریبی یکی از مشکلاتی است که بیشتر از آنچه تصور کنید، معمول و رایج است. ولی با این وجود افراد کمی وجود دارند که به فریفتن خود آگاه هستند.
نشانه های اعتماد به نفس واقعی تصوری که در جامعه از اعتماد به نفس وجود دارد کمی مبهم است. چیزهایی که به عنوان رفتار با اعتماد به نفس ارائه می شوند، خشن و تهاجمی هستند.
سرگرمی برای انسان های نا آرام بسیاری از ما در طول روز مانند مردگان متحرک هستیم. این واقعیتی است که نمی‌توان از آن فرار کرد. کار به عادت تبدیل می شود و قطع ارتباط با خود واقعی ما به نفع سلامتی مان نیست و نیازمندیم که سرگرمی خلاقانه‌ای برای خودمان داشته باشیم.
تغییر در زندگی شخصی تغییر چیزی است که دیر یا زود در زندگی همه‌ی افراد روی می‌دهد و وقتی روی می‌دهد، چه در زندگی شخصی شما باشد و چه در زندگی حرفه ای تان، خودتان را در وضعیتی بسیار دشوار خواهید یافت. پیش بینی کردن تغییر یا انتظار تغییر را داشتن، یکی از راه‌های ساده‌تر کردن انطباق پذیری با تغییر است.
نکاتی درباره خودباوری اعتماد به نفس داشتن یعنی به خودتان اطمینان داشته باشید که می توانید از عهده هر موقعیتی که بر سر راهتان قرار می گیرد، بربیایید. این یعنی پیدا کردن آمادگی با کسب دانش و تجربه. خیلی وقت ها برای اینکه به چیزهایی که می خواهیم برسیم، تلاشی نمی کنیم.
فراموش کردن کینه و کدورت اتفاقات زیادی ممکن است شما را ناراحت کند و سبب ایجاد حس شکایت، کینه و کدورت در شما شود. تأکید کردن بر آسیبی که از طرف مقابل دیده ایم می تواند به وسیله ای برای احساس قدرت بیشتر در رابطه تبدیل شود.
تفکر سیاه و سفید خیلی از افراد از الگوی فکر سیاه و سفید رنج می برند که اغلب ریشه در دوران کودکی و تجربیات گذشته شان دارد. طرز تفکر یا همه یا هیچ چیز می تواند به عزت نفس و تندرستی و روابطه و احساسات تان لطمات جدی بزند.
روش های کنترل خشم و عصبانیت یکی از واکنش های عاطفی اساسی ما است و گاهی اوقات یک نشانه هشدار خوبی است که همه چیز در زندگی ما خوب نیست. در برخی موارد خشم “حق” شماست که احساسش کنید.
تکنیک های خودشناسی باید خودت را بشناسی. شناخت خود یعنی کشف مهارت ها و استعدادهای نهفته. اجازه نده مشکلات زندگی، تو را به عقب براند. رویاهایت را عملی کن. همان فردی باش که در آرزویش بودی و هستی. تصمیم بگیر و اقدام کن.
پیاده سازی و سئو توسط: 'GoGseo