تظاهر به شاد بودن خوب است یا بد؟

وانمود کن خوشحالی تا واقعا خوشحال شوی! معمولا زمانی که نیاز داریم اعتماد بنفس‌ مان بیشتر شود این توصیه را می‌ شنویم یا وقتی که می‌خواهیم روحیه‌ مان تقویت شود.

باور‌های اشتباهی که شادی را از شما می‌ گیرد

شادی بزرگ ترین آرزوی هر فردی ست. شاید فکر کنید که شادی به سادگی به دست نمی آید اما در واقع این ماییم که گاهی با افکارمان آن را از خود دور می کنیم.

لوگوتراپی یا معنا درمانی چیست؟

هنر روان درمانی با هنر

هنر درمانی گردآمده (مجموعه) یکی از کاربردهای درمانی هنرهای دیداری است که در آن به هنر، به عنوان ابزاری از ارتباط ناکلامی نگریسته می شود.از جمله پیشگامان هنر درمانی در اروپا می توان به «لامبروسو»، «سیمون» و «پرینس هورن» اشاره کرد.

موسیقی درمانی

ارسطو می‌گوید: از موسیقی می‌توان در بسیاری از شئون زندگی، تربیت، سرگرمی، درمان، خوشگذرانی و تعدیل احساسات و عواطف استفاده کرد. و البته تصریح می‌کند اگرچه پر کردن اوقات فراغت امری لازم است، لیکن باید با نوعی از موسیقی مفید و تعالی‌بخش پر شود.

10 نشانه آلزایمر

به هر فراموشی‌ای آلزایمر نمی‌گویند. نخستین دلیل آن سن فرد است. تا قبل از رسیدن به یک رده سنی خاص ابتلا به آلزایمر بسیار بعید است. بنابراین اگر مثلا 30 سالتان است و بعضی مسائل را فراموش می‌کنید، دلیل آن مشغله فکری است.

روانشناسی احساس

تمام اطلاعاتی که ما از جهان پیرامون خود داریم از طریق حواس ما بدست می‌آید. حواس ، ما را از خطرات احتمالی آگاه می‌سازد و اطلاعات لازم را برای تفسیر رویدادها و پیش بینی آینده در اختیار می‌گذارد.آشنایی با موضوعات مورد بحث در روان شناسی احساس

ویژگی های بازنده ها را بشناسید

تعریف افراد از بازنده بودن متفاوت است. عده ای عقیده دارند بازنده کسی است که هیچ کار و پول و یا حتی دوستی ندارد. اما من فکر می کنم بازنده کسی است که نمی تواند به دیگران عشق بورزد.

20 راه افزایش تمرکز

ذهن انسان طوری نیست که بتواند با هرج و مرج‌های فضای اطراف خود براحتی مقابله کند چون هر یک از حواس هر لحظه محرکی را از دنیای بیرون دریافت می‌کنند و همین روند، تمرکز انسان را براحتی مختل می‌ کند.توصیه‌ های مفید و کارآمد برای کمک به افزایش قدرت تمرکز…

از روان فرزندتان چه می دانید

بعضی اوقات شناخت بهترین راه برای دوست داشتن و تربیت فرزندان دشوار است. گاهی متوجه رفتارهایی می‌شوید که شما را متحیر یا دلخور می‌کند و یا حتی می‌ترساند.برای‌ آگاهی از نحوه عملکرد تربیت باید اطلاعاتی در زمینه بهداشت روان به دست آورد.