لطفا صبر کنید ...
خنده باعث می شود انرژی از منبع دورنی وجود شما به سطح بیاید. انرژی همانند سایه ای خنده را دنبال می کند و بدنبال آن جاری می شود. آیا تا کنون توجه کرده اید اوقاتی که واقعاً و از ته دل می خندید به طور عمیق در حالت مدیتیشن قرار دارید؟
تکنیک های مدیتیشن از شیوه های آرام بخشی روح و جسم است که زیرمجموعه درمان های طب جایگزین و طب روان تنی قرار می گیرد. تکنیک ها و راه حل های این شیوه درمانی به تسکین تنش ها و فشار های عصبی انسان کمک می‌کند.
هنر درمانی شامل طیف وسیعی از کاربردهای درمانی است که از هنرهای دیداری مانند نقاشی، کلاژ، طراحی و مجسمه سازی تشکیل شده است.بسیاری از بیماری ها با هنر درمان میشود.
با تمام مشغله هایی که در محل کار و خانه داریم دیگر وقتی برای ارتباط با اعضای خانواده باقی نمی ماند، چه برسد به اینکه لحظاتی برای خودمان باشیم و از چنگ استرس رها شویم.
احساس شادی در ما انسانها غالبا حرکتی نزولی دارد. کودکی‌های شاد ما به مرور زمان جای خود را به بزرگسالی غمگین و افسرده می‌دهد.کلید دستیابی به شادی دائم کماکان ناشناخته است.
زندگی موهبتی است که به ما ارزانی شده و تا وقتی امید هست، زندگی هم هست. ما قدرت آن را داریم که نا امیدی را به امید، شکست را به پیروزی و اشک را به خنده تبدیل کنید. برای شاد بودن باید یاد بگیریم که چگونه اندیشه‌هایمان را کنترل کنیم.
مثبت اندیشی چیزی فراتر از اعتقاد کورکورانه است و قدرت آن بر زندگی انسانها بسیار زیاد و شگفت انگیز است. خوشبین ها تقریبا در همه جنبه های زندگی بهتر از بدبین ها عمل می کنند و معمولا به موفقیت های بیشتری نائل شده و از موفقیت های اجتماعی لذت بیشتری می برند.
شادی یک مفهوم مادی نیست، بلکه مفهومی معنوی و روحانی محسوب می شود که به فرد آرامش و رفاه درونی می دهد. بعضی ها شادی را تجربه ای مملو از کامیابی، غنا و احساس مفید بودن تعریف می کنند.اما شادی حقیقی یعنی چه؟
اولین گام برای اینکه بدانیم چگونه برای آینده برنامه ریزی کنیم, این است که بفهمیم که چه چیزها و چه کارهایی به ما انگیزه ی بیشتری می دهد. مسیر زندگی خود را روشن کنید و برای بهبود زندگی خود گام بردارید.
بر اساس مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، 90 درصد تمام بیماری ها و مشکلات با استرس مرتبط هستند.
پیاده سازی و سئو توسط: 'GoGseo
