لطفا صبر کنید ...

istockphoto-72420856-170667a.jpg
21/اکتبر/2020

چطور احترام دیگران را نگه داریم

خیلی مهم است که بدانیم چطور احترام دیگران را نگه داریم و چطور با رفتارهای غیر محترمانه

برخورد کنیم.

احترام — لازم نیست برای اینکه به کسی احترام بگذاریم، او را دوست داشته باشیم. درمورد

دیگران هم همینطور است؛ آنها به شما احترام می‌گذارند اما ممکن است دوستتان نداشته باشند.

شناسایی محدودیت‌ها — همچنین باید بدانید که دیگران چطور می‌توانند با شما کنار

بیایند. اما اول باید از خودتان مطمئن شوید چون اگر از محدودیت‌های خود آگاه نباشید،

نمی‌توانید درمورد آن به دیگران بگویید. باید به وضوح بدانید که رفتارهای بی ‌ادبانه و سوء

استفاده‌ گرایانه را تحمل نمی‌کنید، اما بی ‌احترامی بدون داشتن هیچگونه دلیل مشخص اصلاً

علامت خوبی نیست. حتی اگر کسی با شما رفتار بی ‌ادبانه ‌ای کرد می‌توانید بدون اینکه به

او بی ‌احترامی کنید، موضوع را حل کنید.

پشتیبانی — اگر تصور کردید که نمی‌توانید رفتارهای غیر محترمانه و بی‌ادبانه خودتان را

کنترل کنید، می‌توانید روی حمایت خانواده و دوستانتان هم حساب کنید. حتی می‌توانید به

آنها اجازه دهید در این زمینه به شما امر و نهی کنند. حمایت دوستان و خانواده برای حل این

مشکل بسیار مفید خواهد بود.

کنترل خود — سر هر چیز عصبانی نشوید و از کوره در نروید. درعوض، محدوده ‌هایتان را

تعیین کنید و از رفت‌و‌آمد با کسانیکه به محدوده شما احترام نمی‌گذارند خودداری کنید.

عهدها — یادتان باشد، قول و وعده باید انجام شود. هیچوقت تعهداتتان و قول‌هایی که

داده‌اید را زیر پا نگذارید. اگر یاد بگیرید همیشه به عهدتان وفا کنید، اتوماتیک‌وار یاد می‌گیرید که

با محبت و احترام رفتار کنید

مشاجره — سعی کنید با هیچکس مشاجره نکنید. درعوض، سعی کنید مشکلاتتان با اهل

خانواده یا دوستان را حل کنید. وقتی عصبانی می‌شوید، قبل از اینکه عملی انجام دهید، تا 10

بشمارید و می بینید که آرام‌تر خواهید شد.

حفظ ادب — برای اینکه دیگران به شما احترام بگذارند باید به آنها احترام بگذارید. با همه

مودبانه رفتار کنید. همیشه مراقب رفتارهایتان باشید، مخصوصاً اگر قصد دارید که رفتارهای

غیرمحترمانه‌تان را ترک کنید.

جواب پس دادن — جواب پس دادن به حرف دیگران مخصوصاً افراد سالخورده بدترین شکل

بی‌احترامی است. هیچوقت به کسی جواب پس ندهید، چشمانتان را گرد نکنید و حسابی

مراقب زبان بدنتان باشید. اگر این احساسات را کنترل کنید، خیلی زود بهتر خواهید شد.

گفتگو — گفتگو رمز بسیاری از مشکلات بزرگ دنیاست. وقتی چیزی یا کسی اذیتتان

می‌کند، درموردش حرف بزنید. این باعث می‌شود بتوانید مشکلات را حل کنید. هیچ‌وقت

حرف‌هایتان را در دلتان نگه ندارید چون ممکن است یکدفعه منفجر شوند. همچنین اگر کسی

برای حرف زدن در دسترستان نبود، می‌توانید حرف‌ها و احساساتتان را در یک دفترچه

یادداشت کنید.


life-skills-class-emotional-d301dfeb05.jpg
21/اکتبر/2020

انواع مهارت های زندگی

انواع مهارت های زندگی سازمان بهداشت جهانی بر این عقیده است که: آموزش مهارت های زندگی در زمینه ارتقاء و افزایش سلامت کودکان و نوجوانان می باشد و مشتمل بر چندین مهارت های اساسی است.


gmBjSWM6R5CYRZiq5fEn_file.jpg
21/اکتبر/2020

از دیگران توقع نداشته باشید

از دیگران توقع نداشته باشید انتظار داشتن از دیگران باعث می‌ شود همیشه نتایج مشخصی را بطلبید، بنابراین فضای کمی برای فرصت‌ های تازه باقی می‌ ماند. از دیگران توقع نداشته باشید زندگی‌ تان را در دستان خودتان بگیرید و واقعا زندگی کنید.


Web_Header_YouthCommunity.jpg
21/اکتبر/2020

اشتباهاتی رایج در دوران جوانی

اشتباهاتی رایج در دوران جوانی برخی از اشتباهاتی که ما در دوران جوانی انجام می‌دهیم، می‌ تواند کل زندگی مان را تحت تاثیر قرار دهد. جوان‌ ها به دلیل بی تجربگی گاهی اشتباهاتی را انجام می‌ دهند که قابل جبران نیست. جوان تر‌ها دوست دارند که همه چیز را ساده به دست آورند.


nature-spring.jpg
21/اکتبر/2020

در سال جدید، جسم و روحتان را تازه کنید

انتقال دادن تمامی عادت‌های اشتباه، احساسات منفی و روحیه ضعیف به سال نو می‌تواند برای سلامت روانی شما بسیار مضر باشد. کارشناسان توصیه می‌ کنند در روحیات خود تغییراتی ایجاد کنید.


stay-positive-2560x1440-quotes-hd-3707.jpg
21/اکتبر/2020

راهکارهایی برای حل مشکلات

یکی از مؤثرترین راهکارهای حل مشکلات و بهبود کیفیت زندگی, داشتن رویه ای منظم و سازماندهی شده برای حل مشکلات است. یکی از مؤثرترین راهکارهای حل مشکلات و بهبود کیفیت زندگی، داشتن رویه‌ای منظم و سازماندهی‌شده برای حل مشکلات است.


Take-Control-e1539788444213.jpg
21/اکتبر/2020

چند راهکار برای کنترل خشم

خشم احساسی طبیعی است که اگر به حل مسئله‌ ای کمک مفید است، چه در خانه و چه در محل کار. اما اگر خشم موجب خشونت و شلیک احساسات منفی و برخوردهای فیزیکی شود می‌ تواند دردسرساز شود.می‌ توانید از روش‌ های خاصی برای کنترل خشم استفاده کنید.


jealousy-1400x933.jpg
21/اکتبر/2020

ما همه گاهی حسودیم

حسادت سراغ همه می­رود کمتر کسی می­تواند ادعا کند که در طول زندگی خود اصلاً حسادت نکرده است، اما مسأله­ مهم چگونگی برخورد با این حس ویرانگر می ­باشد. حسادت، احساسی منفی ا­ست که به ما دست می ­دهد و بیش­تر با اندوه و نارضایتی همراه می­ باشد.


voodoo-doll-superstitions-in-poker.jpg
21/اکتبر/2020

چه کسانی بیشتر به خرافات گرایش دارند؟

در ذهن هر انسان باورهایی هستند که با هیچ منطق علمی همخوانی ندارند و اعتقاد به آنها با هیچ توجیه منطقی قابل درک نیست؛ اما وجود دارند و گاهی در زندگی کارکردهایی می یابند.


9292940_509.jpg
21/اکتبر/2020

موانع ذهنی تان را از بین ببرید

همه‌ی ما تجربه‌اش کرده‌ایم: به صفحه‌ي خالی مانیتور زل می‌زنیم، صفحات مجازی را اسکرول می‌کنیم، فایل‌ها را برای چندمین بار مرتب می‌کنیم و …، خلاصه هر کاری می‌کنیم تا زمان بگذرد و نمی‌خواهیم با مانع اصلی که مشکل ایجاد کرده روبرو شویم.


پیاده سازی و سئو توسط: 'GoGseo