چند راهکار برای کنترل خشم
خشم احساسی طبیعی است که اگر به حل مسئله ای کمک مفید است، چه در خانه و چه در محل کار. اما اگر خشم موجب خشونت و شلیک احساسات منفی و برخوردهای فیزیکی شود می تواند دردسرساز شود.می توانید از روش های خاصی برای کنترل خشم استفاده کنید.