لطفا صبر کنید ...

guy-2617866_1920.width-800.jpg
04/نوامبر/2025

بعد از انجام چه کارهایی پشیمان می شوید

گاهی اوقات انجام بعضی کارها تاثیری روی شما می گذارد که خودتان متوجه آن نمی شوید مخصوصاً در مواردی که مربوط به نگاه دیگران نسبت به شما می شود.


2016-10-27-1477586294-6421376-children.jpg
04/نوامبر/2025

مهار اضطراب جدایی در كودك و والدین

یکی از چالش های روحی که بسیاری از کلاس اولی ها در روزهای نخستین ورود به مدرسه و حتی پیش از این، با آن روبه رو هستند، ترس و اضطراب است. اضطراب فقط شامل فرزندان نمی شود…


new-zealand-1882703_1280.jpg
04/نوامبر/2025

اگر سفر نبود چه می شد؟

اگر مقوله سفر نبود، چه می شد؟ سفر چه نوع از «آگاهی» را به ما منتقل می کند؟ اگر سفر نبود «محکوم به ماندن» می شدیم و همچون درختان، در جایی که متولد شده ایم، محبوس می ماندیم.بدون سفر، انسان ها، روابط اجتماعی و بینافرهنگی شان را از دست می دادند.


relaxationbanner.jpg
04/نوامبر/2025

راهکارهایی برای جلوگیری از افسردگی و استرس

داشتن استرس خفیف عادی ترین بخش زندگی است اما زندگی چالش برانگیزی که نگرانی ها و فشارهای روحی و روانی در طبیعت آن جای دارند بسیاری از افراد را تحت فشار قرار می دهد.


contact.jpg
04/نوامبر/2025

مهارت های رفتاری را تمرین کنید

فراگیری مدیریت انتظارات یکی از بزرگترین آموزه های بزرگسالی است هنگامی که انتظارات غیر واقعی از خود و دیگران را کنار می گذارید، محدودیت های وابسته به این انتظارات را نیز کنار می گذارید.


stressed-man-at-work.png
04/نوامبر/2025

استرس شغلی چیست؟

استرش شغلی یک بیماری مزمن است که در نتیجه شرایط سخت کاری به وجود آمده و بر روی عملکرد فردی و سلامت جسمی و ذهنی فرد تاثیر می گذارد.علائم استرس شغلی در افراد مختلف، متفاوت است و و به عوامل بیشماری بستگی دارد.


depression.jpg
04/نوامبر/2025

افسردگی مقاوم به درمان

با وجود پیشرفت در علت شناسی، داروشناسی و مشخصه های زیستی عصبی و همچنین معرفی چندین طبقه از داروهای ضدافسردگی، هنوز هم حدود 10 تا 60 درصد از افراد مبتلابه اختلال «افسردگی اساسی» به داروهای ضدافسردگی پاسخ نمی دهند.


354743_454.jpg
04/نوامبر/2025

تاثیر مشکلات خانوادگی بر آینده فرزندان

خانواده یکی از اساسی‌ترین نهادهای اجتماعی است و در مراحل اولیه رشد کودک مهد پرورش وی به شمار می‌رود. به همین دلیل هرگونه اختلالی در خانواده، تأثیر مخربی در روحیه کودک می‌گذارد.


پیاده سازی و سئو توسط: 'GoGseo